کتابیں

خوشی کا اٹلس: ہیلن رسل کے ساتھ خوشی کا دنیا کا راز دریافت کرنا

سب سے زیادہ فروخت ہونے والی مصنفہ ہیلن رسل ایک تصویر کے لیے پوز دیتے ہوئے۔
پوسٹ کیا گیا :

چند سال پہلے میں نے کتاب پڑھی۔ ڈینشلی زندگی گزارنے کا سال ہیلن رسل کی طرف سے. میرے خیال میں یہ اصل میں ایمیزون پر ایک تجویز کردہ کتاب کے طور پر سامنے آئی ہے۔ مجھے پوری طرح یاد نہیں ہے۔ لیکن، میں نے اسے اپنی قطار میں کھڑا کر دیا، اسے آرڈر دیا، اور یہ میری کتابوں کی الماری پر اس وقت تک بیٹھا رہا جب تک کہ اسے پڑھنے کا وقت نہ آ گیا۔ میں اسے نیچے نہیں رکھ سکا۔ یہ مضحکہ خیز، اچھی تحریر، دلچسپ، اور ڈنمارک کی ثقافت میں ایک بصیرت انگیز نظر تھی۔ یہ میری پسندیدہ کتابوں میں سے ایک تھی جو میں نے اس سال پڑھی تھی۔

پچھلے سال، میں نے کسی طرح ہیلن کو TravelCon میں بات کرنے پر راضی کیا اور اس سے ذاتی طور پر ملاقات کی۔ اب، اس کے پاس ایک نئی کتاب ہے جس کا نام ہے۔ خوشی کا اٹلس . یہ اس بارے میں ہے کہ کچھ جگہوں کے لوگ دوسروں سے زیادہ خوش کیوں ہیں۔ یہ ایک غیر معمولی کتاب ہے (آپ کو اسے حاصل کرنا چاہئے)۔ آج، ہیلن کچھ شیئر کرتی ہے جو اس نے اس کتاب کی تحقیق میں سیکھی!



یہاں ایک مضحکہ خیز بات ہے: اگر آپ آج ایک سیکنڈ کے ایک حصے سے زیادہ کے لیے آن لائن ہیں، تو آپ کو یہ احساس ہونے لگا ہوگا کہ دنیا ایک خوفناک جگہ ہے۔ یہاں تک کہ کھلے ذہن کے ساتھ پرعزم مسافر کو یہ سوچنے پر معاف کیا جاسکتا ہے کہ نقطہ نظر بہت تاریک ہے۔

اور اگر آپ نے آج کی سرخیاں دیکھی ہیں یا سوشل میڈیا پر ہیں اور اس کے نتیجے میں آپ کو احساس کمتری ہے، تو آپ اکیلے نہیں ہیں۔

یہ خیال حاصل کرنا آسان ہے کہ دنیا لمحہ بہ لمحہ مزید دکھی ہوتی جا رہی ہے اور یہ کہ ان پریشان کن اوقات میں خوشی ایک عیش و آرام کی چیز ہے۔

لیکن پچھلے چھ سالوں میں، میں نے سیکھا ہے کہ پوری دنیا میں ایسے لوگ ہیں جو ہر روز خوش رہنے کے طریقے تلاش کر رہے ہیں۔ اور یہ خوشی ایک ایسی چیز ہے جسے ہم تلاش کرنے کے لیے سخت محنت کر رہے ہیں – ہم جہاں بھی ہوں۔

میں نے خوشی کی تحقیق 2013 میں شروع کی جب میں برطانیہ سے ڈنمارک منتقل ہو گیا۔ . میں نے 12 سال رہنے اور کام کرنے میں گزارے ہیں۔ لندن ایک صحافی کے طور پر، اور میرا وہاں سے جانے کا کوئی ارادہ نہیں تھا، جب تک کہ بدھ کے روز نیلے رنگ سے باہر نکلا، میرے شوہر گھر آئے اور مجھے بتایا کہ انہیں اپنی خوابیدہ ملازمت کی پیشکش ہوئی ہے…دیہی جٹ لینڈ میں لیگو کے لیے کام کرنا۔ مجھے اس کے ساتھ شروع کرنے میں شبہ تھا — میرے پاس ایک اچھا کیریئر تھا، ایک اچھا فلیٹ، اچھے دوست، قریبی خاندان — میری زندگی تھی۔

ٹھیک ہے، تو میں اور میرے شوہر دونوں نے لمبے وقت تک کام کیا، ہم ہر وقت تھکے ہوئے تھے، اور ایسا نہیں لگتا تھا کہ ایک دوسرے کو بہت زیادہ دیکھ سکیں گے۔ ہمیں دن بھر کام کرنے کے لیے باقاعدگی سے رشوت دینی پڑتی تھی اور ہم دونوں پچھلے چھ ماہ سے بیمار رہتے تھے۔

لیکن یہ معمول تھا، ٹھیک ہے؟

ہم نے سوچا کہ ہم 'خواب جی رہے ہیں' میری عمر 33 سال تھی اور ہم بھی اس وقت تک بچے کے لیے کوشش کر رہے تھے جب تک ہم دونوں میں سے کسی کو یاد نہیں تھا، کئی سالوں سے زرخیزی کا علاج کیا گیا تھا، لیکن ہم ہمیشہ اس قدر دباؤ میں رہتے تھے کہ ایسا کبھی نہیں ہوا۔ کافی ہوا.

چنانچہ جب میرے شوہر کو نوکری کی پیشکش ہوئی۔ ڈنمارک ، یہ 'دوسری زندگی' کا امکان ہمارے سامنے لٹکا ہوا تھا - ہر چیز کو تبدیل کرنے کا موقع جو ہم جانتے تھے نامعلوم کے لئے۔ ڈنمارک کو ابھی اقوام متحدہ کی سالانہ رپورٹ میں دنیا کا سب سے خوش ملک قرار دیا گیا تھا اور میں اس سے متوجہ ہوگیا۔ صرف 5.5 ملین آبادی کا ایک چھوٹا ملک کس طرح زمین کی سب سے خوش قوم کا اعزاز حاصل کرنے میں کامیاب ہوا؟ کیا پانی میں کچھ تھا؟ اور اگر ہم ڈنمارک میں خوش نہیں ہو سکتے تو ہم کہاں خوش ہو سکتے ہیں؟

تائیوان کے ہوٹل

اپنے پہلے دورے کے دوران، ہم نے دیکھا کہ ڈینز کے بارے میں کچھ مختلف تھا جن سے ہم ملے تھے۔ وہ ہمارے جیسے نہیں لگ رہے تھے، شروعات کرنے والوں کے لیے - اس حقیقت کے علاوہ کہ وہ سب میرے 5'3 فریم پر وائکنگز کو پٹا رہے تھے - وہ زیادہ پر سکون اور صحت مند لگ رہے تھے۔ وہ زیادہ آہستہ چلتے تھے۔ انہوں نے رکنے اور ایک ساتھ کھانے، یا بات کرنے، یا بس… سانس لینے میں اپنا وقت لیا۔

اور ہم متاثر ہوئے۔

میرے لیگو مین شوہر کو اس خیال پر بیچ دیا گیا اور مجھ سے منتقل ہونے کی التجا کی، یہ وعدہ کرتے ہوئے کہ ہم اگلی بار اپنے کیریئر کے لیے منتقل ہو جائیں گے۔ اور میں لندن کی اپنی مصروف زندگی سے اتنا تھکا ہوا تھا کہ میں نے اپنے آپ کو راضی پایا۔ میں نے فری لانس جانے کے لیے اپنی نوکری چھوڑ دی اور فیصلہ کیا کہ میں اسے ایک سال دوں گا، پہلے ہاتھ سے ڈینش خوشی کے رجحان کی چھان بین کروں گا - ہر ماہ زندگی کے مختلف شعبے کو دیکھتے ہوئے یہ معلوم کرنے کے لیے کہ ڈینز نے مختلف طریقے سے کیا کیا۔

کھانے سے لے کر خاندانی زندگی تک؛ کام کرنے کا کلچر اور ڈینش فلاحی ریاست کے لیے ڈیزائن - ہر مہینے میں اپنے آپ کو 'ڈینشلی' زندگی گزارنے کے لیے جھونک دیتا ہوں تاکہ یہ دیکھوں کہ آیا اس سے مجھے زیادہ خوشی ملتی ہے اور کیا میں اس کے نتیجے میں اپنے رہنے کے طریقے کو بدل سکتا ہوں۔ میں نے فیصلہ کیا کہ میں زیادہ سے زیادہ ڈینش، غیر ملکیوں، ماہرین نفسیات، سائنسدانوں، ماہرین اقتصادیات، تاریخ دانوں، ماہرین سماجیات، سیاست دانوں، ہر ایک کا انٹرویو کروں گا، درحقیقت، ڈینش طرز زندگی کے رازوں سے پردہ اٹھانے کی کوشش کروں گا۔

کتاب لکھنے کے لیے کہا جانے سے پہلے میں نے برطانیہ کے دو اخبارات کے لیے اپنے تجربات کی دستاویز کی: دنیا کے سب سے خوش کن ملک کے رازوں سے پردہ اٹھاتے ہوئے دانشمندانہ زندگی گزارنے کا سال .

تب سے، میں عاجز رہا ہوں اور دنیا بھر کے قارئین سے زندگی کے وسیع تناظر کے ساتھ سننے کے لیے متحرک ہوں، لیکن ایک مستقل ضرورت تھی کہ وہ اپنی ثقافتوں کے خوشی کے راز بانٹیں۔ کچھ تھیمز جو ابھرے وہ آفاقی تھے — جیسے کہ سماجی تعاملات، دروازے سے باہر ورزش کرنا اور زندگی میں توازن تلاش کرنا — جبکہ دیگر دلچسپ طور پر منفرد تھے۔

ہیلن رسل کے ذریعہ دی اٹلس آف ہیپی نیس کتاب کا سرورق لہذا میں دنیا بھر سے خوشی کے منفرد تصورات پر تحقیق کرنے نکلا، یہاں تک کہ بین الاقوامی سطح پر لوگوں سے انٹرویو کیا۔ خوشی کا اٹلس — میری نئی کتاب کا بچہ — پیدا ہوا تھا۔ یہ سب سے خوش کن ممالک کا مجموعہ نہیں ہے۔ اس کے بجائے، یہ ایک نظر ہے کہ مختلف جگہوں پر لوگوں کو کس چیز سے زیادہ خوش کر رہا ہے۔ کیونکہ اگر ہم صرف ان ممالک کو دیکھیں جو پہلے سے ہی خوشی کے سروے میں سرفہرست ہیں، تو ہم ان ثقافتوں کے خیالات اور علم سے محروم رہ جاتے ہیں جن سے ہم کم واقف ہیں۔

کہیں بھی کامل نہیں ہے۔ ہر ملک میں خامیاں ہوتی ہیں۔ لیکن میں کسی ملک کی ثقافت کے بہترین حصوں کے ساتھ ساتھ قومی خصوصیات کو ان کے بہترین انداز میں منانا چاہتا تھا - کیونکہ یہی وہ چیز ہے جس کا ہم سب کو مقصد ہونا چاہیے۔

نیو انگلینڈ کے ذریعے سڑک کا سفر

میرے پسندیدہ میں سے چند یہ ہیں:

کیا آپ جانتے ہیں، مثال کے طور پر، پرتگالی میں ایک چیز ہے جسے Saudade کہتے ہیں — ایک ایسی خوشی کے لیے خواہش، اداسی، اور پرانی یادوں کا احساس جو کبھی تھا — یا ایسی خوشی جس کی آپ کو محض امید تھی؟

اور جبکہ برازیل اس کے کارنیول کے جذبے کے لیے مشہور ہو سکتا ہے، اس کا دوسرا پہلو، سعودے، برازیل کی نفسیات میں اتنا مرکزی ہے کہ اسے ہر سال 30 جنوری کو اپنا سرکاری 'دن' بھی دیا جاتا ہے۔

ہم میں سے زیادہ تر لوگوں نے اداسی کے لمحات میں ایک کڑوی میٹھی خوشی کا تجربہ کیا ہو گا - پرانی تصاویر کو دیکھنا، یا کسی کی اتنی پرواہ کرنا کہ جب وہ چلے جائیں تو ان کی کمی محسوس کرے۔

اور سائنس دانوں نے پایا ہے کہ یہ عارضی اداسی — جوابی طور پر — ہمیں زیادہ خوش کرتی ہے: کیتھرسس فراہم کرنا۔ تفصیل پر ہماری توجہ کو بہتر بنانا؛ استقامت میں اضافہ اور سخاوت کو فروغ دینا۔ لہذا ہم سب کو ان لوگوں کو یاد کرنے میں وقت گزارنا چاہئے جن سے ہم پیار کرتے ہیں اور کھو چکے ہیں - پھر ان لوگوں کے لئے تھوڑا سا زیادہ شکر گزار ہونے کی مشق کریں۔

فن لینڈ اس سال اقوام متحدہ کی عالمی خوشی کی رپورٹ میں بہترین معیار زندگی، مفت صحت کی دیکھ بھال، اور اعلیٰ ٹیکسوں کے ذریعے مالی اعانت فراہم کرنے والی تعلیم کی بدولت پہلے نمبر پر ہے۔

لیکن ایک اور چیز بھی ہے جس سے فن کے لوگ لطف اندوز ہوتے ہیں جو کہ لامحدود طور پر زیادہ قابل برآمد ہے: kalsarikännit - 'باہر جانے کے ارادے کے بغیر اپنے زیر جامہ میں گھر میں شراب پینا' کے طور پر بیان کیا گیا ہے - ایک تعاقب اتنا مشہور ہے کہ اس کا اپنا ایموجی بھی ہے، جسے فن لینڈ کی وزارت خارجہ نے کمیشن کیا ہے۔

زیادہ تر اسکینڈینیوین کے ساتھ مشترک طور پر، فنز کپڑے اتارنے میں شرمندہ نہیں ہیں، اور ان سب کے پاس اتنے قابل رشک مکانات ہیں کہ ان کی پتلون کو نیچے اتارنا بظاہر بالکل ٹھیک ہے یہاں تک کہ جب یہ مائنس 35 ڈگری باہر ہو۔ آپ جو کچھ پیتے ہیں اور اہم طور پر اس میں سے آپ کتنا پیچھے ہٹتے ہیں اس کا انحصار فرد پر ہوتا ہے، لیکن یہ خوشی اور راحت کی ایک منفرد فن لینڈ کی شکل ہے جسے ہم سب ہی دے سکتے ہیں۔

میں کیسے پیک کرتا ہوں۔

سب سے زیادہ فروخت ہونے والی مصنفہ ہیلن رسل اپنے لیپ ٹاپ پر کام کر رہی ہیں۔

میں یونان ، ان کے پاس میراکی نامی ایک تصور ہے جو دیکھ بھال کے ایک خود شناسی، عین مطابق اظہار سے مراد ہے، جو عام طور پر ایک پسندیدہ تفریح ​​​​پر لاگو ہوتا ہے - اور یہ یونانیوں کو ہنگامہ خیز وقت کے باوجود خوش رکھتا ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ سائنس دانوں کے مطابق شوق رکھنے سے ہمارا معیار زندگی بہتر ہوتا ہے اور خود کو کچھ مختلف کرنے کا چیلنج دینا بھی ہمارے دماغ میں نئے اعصابی راستے پیدا کرتا ہے۔ ایسا جذبہ رکھنا جس پر آپ فخر کرتے ہیں ان لوگوں کے لیے اضافی فائدہ مند ہو سکتا ہے جو اپنے بنیادی پیشے کے لیے ایسا نہیں کہہ سکتے۔

کیونکہ میراکی زندگی کو کارآمد بنا سکتا ہے اگر آپ کا 9-5 روزانہ پیسنا زیادہ ہو۔ بہت سے کام جن کا روزانہ کی بنیاد پر خیال رکھنے کی ضرورت ہوتی ہے وہ خاص طور پر چیلنجنگ یا متاثر کن نہیں ہوتے ہیں - فائل کرنے سے لے کر خریداری کے آرڈرز بڑھانے تک یا یہاں تک کہ - میں یہ کہنے کی ہمت کرتا ہوں - والدین کے کچھ مزید پریشان کن پہلو۔

لیکن ہم اپنے ذاتی چیلنجوں کے ساتھ دنیاوی کام کے کبھی نہ ختم ہونے والے چکر کو توڑ سکتے ہیں - ایسی چیزیں جن کے بارے میں ہم پرجوش ہیں کہ ہم حقیقی طور پر کرنے کے منتظر ہیں۔ ہمارا میرکی۔

Dolce far niente — یا کچھ نہ کرنے کی مٹھاس — ایک بہت ہی قیمتی تصور ہے۔ اٹلی - اکثر انسٹاگرام پر ہیش ٹیگ کے ساتھ ہیمکس میں اطالویوں کی تصاویر کے ساتھ۔ ٹھیک ہے، اس لیے اٹلی نے حالیہ برسوں میں خوشی کی کسی درجہ بندی میں بالکل سرفہرست نہیں ہے، لیکن لاپرواہ اطالوی کی کلیچ اب بھی موجود ہے - اور اچھی وجہ کے ساتھ۔

اطالوی کسی دوسری قوم کی طرح 'کچھ نہیں' کرتے ہیں اور فن کو مکمل کرنے کے لیے اسٹائل اور مہارت کی ضرورت ہوتی ہے - کیونکہ اس میں آنکھوں سے ملنے کے علاوہ اور بھی بہت کچھ ہے۔ یہ دنیا کو کافی اور ایک کارنیٹو سے گزرتے ہوئے دیکھ رہا ہے۔ یہ سیاحوں پر ہنس رہا ہے۔ یا سیاستدان۔ اور اہم بات یہ ہے کہ اس لمحے کا مزہ چکھنا اور واقعی حال سے لطف اندوز ہونا ہے۔ ہم میں سے بہت سے لوگ غیر ملکی مقامات کا سفر کرکے، فراموشی کے لیے شراب پی کر، یا جدید زندگی کے شور کو مٹانے کی کوشش کر کے آرام کی تلاش کرتے ہیں۔

لیکن اطالویوں نے افراتفری کو اپنے اوپر دھونے دیا۔ سالانہ فرار کے لیے ہمارا ’تفریحی کوٹہ‘ بچانے کے بجائے، وہ اسے پورے سال کے منٹوں، گھنٹوں اور دنوں میں پھیلا دیتے ہیں اور اس کی تمام گندی حقیقت میں ’زندگی کا مزہ لیں‘۔

دنیا کے خوش ترین ممالک میں سے ایک، ناروے کے باشندے ضرور کچھ ٹھیک کر رہے ہوں گے۔ اور ان کے قابل رشک اسکینڈی طرز زندگی اور اس سارے تیل کے حفاظتی جال کو ایک طرف رکھتے ہوئے، ناروے کے لوگوں کے پاس اپنی آستین پر ایک خفیہ اککا کارڈ ہے: ایک تصور جسے فریلوفتسلیو کہتے ہیں۔ اس کا تقریباً 'آزاد فضائی زندگی' کے طور پر ترجمہ ہوتا ہے اور یہ ایک ضابطہ اخلاق کے ساتھ ساتھ زیادہ تر نارویجن باشندوں کے لیے زندگی کا ایک مقصد ہے - جو باہر وقت گزارنا اور جتنی بار ممکن ہو بلندی حاصل کرنا پسند کرتے ہیں۔

جو بھی شخص کبھی اس ملک میں گیا ہے وہ جان لے گا کہ اگر آپ فطرت میں کسی نارویجن سے ملتے ہیں، تو ان کا مقصد قریب کا سب سے اونچا پہاڑ ہوتا ہے - اور ایک کہاوت ہے ناروے کہ آپ کو خوشی حاصل کرنے سے پہلے ایک کوشش کرنی چاہیے۔‘‘

زیادہ تر نارویجن کا خیال ہے کہ آپ کو چیزوں کے لیے کام کرنا پڑتا ہے، انہیں جسمانی کوششوں سے کمانے کے لیے، عناصر سے لڑنا پڑتا ہے۔ صرف ایک بار جب آپ بارش اور سردی میں پہاڑ پر چڑھتے ہیں، کیا آپ واقعی اپنے رات کے کھانے سے لطف اندوز ہو سکتے ہیں۔ اچھی زندگی کے لیے یہ ایک پرانے زمانے کا طریقہ ہے لیکن متعدد مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ ہمارے جسم کو استعمال کرنا اور جتنی بار ممکن ہو فطرت میں نکلنا ذہنی اور جسمانی تندرستی کو بڑھاتا ہے۔

سب سے زیادہ فروخت ہونے والی مصنفہ ہیلن رسل رنگین دیوار کے سامنے پوز دیتے ہوئے

جو کاغذ پر سب کچھ بہت اچھا ہے۔ لیکن ان اصولوں اور ان تمام چیزوں کا اطلاق کیسے کریں جو میں نے حقیقی زندگی میں سیکھی ہیں؟ ٹھیک ہے، میں نے اسے آہستہ سے لیا — dolce far niente سٹائل۔ مجھے یہ سیکھنا پڑا کہ لندن کے قدیم شہری نہ بننا، ہر گھنٹے کام کرنا۔ اس کے بجائے، مجھے تھوڑی دیر میں ایک بار آرام کرنے کی کوشش کرنی پڑی۔

بنیاد پرست، میں جانتا ہوں۔

اگلا، میں شوق ٹرین پر چڑھ گیا۔ میں نے اپنا میراکی مٹی کے برتنوں میں، کھانا پکانے اور نئی ترکیبیں آزمانے میں پایا، جو اکثر ان ممالک سے متاثر ہوتا ہے جن پر میں تحقیق کر رہا تھا۔ کچھ ہفتوں، ہم نے اچھا کھایا۔ دوسرے، اتنا نہیں (میرے شوہر نے مجھے 'روسی مہینے' کے لیے ابھی تک معاف نہیں کیا)۔ میں یہ کہتے ہوئے شرمندہ نہیں ہوں کہ میں نے بھی کافی مقدار میں زیر جامہ پیا ہے۔

فن لینڈ کا تصور kalsarikännit اور میں اب مضبوط دوست ہیں۔ اور چونکہ میں کم کام کر رہا تھا اور اچھی زندگی گزارنے اور اپنی دیکھ بھال کرنے کا زیادہ خیال رکھتا تھا، اس لیے نارویجن اخلاقیات کو اپنانا نسبتاً آسان تھا۔

کارٹیجینا کولمبیا کی حفاظت

تو اب میں اپنے آپ سے پوچھنے کی کوشش کرتا ہوں: آج میں نے کیا کیا؟ میں کیا چڑھ گیا؟ میں کہاں گیا؟ لیکن ذہن کی سب سے بڑی تبدیلی یہ احساس تھا کہ خوش رہنے کے لیے، ہمیں کبھی کبھی غمگین ہونے میں بھی آرام سے رہنا پڑتا ہے۔ کہ جب ہم اپنے آپ کو اپنے تمام جذبات، اچھے اور برے سے ہم آہنگ کر سکتے ہیں تو ہم سب سے زیادہ صحت مند اور خوش ہیں۔

پرتگالی سعوداد میرے لیے ایک گیم چینجر تھا — جس زندگی کے ساتھ میں نے سوچا تھا کہ میرے پاس ہے اور ناراضگی یا تلخی کے بغیر آگے بڑھنے کا راستہ تلاش کرنے میں میری مدد کرنا۔ کیونکہ جب آپ ان چیزوں کو چھوڑ دیتے ہیں تو کچھ بہت ہی حیرت انگیز ہو سکتا ہے۔

خوشی، تندرستی اور صحت مند رہنے کے طریقے کے بارے میں دوسری ثقافتوں سے سیکھ کر (اور سمجھدار)، میں نے اپنی پرانی زندگی کے مقابلے میں کم تناؤ کا شکار ہونے کا ایک طریقہ تلاش کیا۔ میں نے دوسری ثقافت سے آنے کے چیلنجوں اور باریکیوں کے بارے میں بہتر تفہیم تیار کی۔ میری ہمدردی کی سطح بڑھ گئی۔ میں نے دیکھ بھال کرنا سیکھا، زیادہ۔

رجائیت فضول نہیں ہے: یہ ضروری ہے۔ آپ مسافر ہیں۔ آپ کو یہ ملتا ہے۔ لیکن ہمیں اس لفظ کو اب پہلے سے کہیں زیادہ پھیلانے کی ضرورت ہے۔ کیونکہ ہمارے پاس صرف ایک ہی دنیا ہے، لہذا یہ واقعی بہت اچھا ہوگا اگر ہم اسے گڑبڑ نہ کریں۔

ہیلن رسل ایک برطانوی صحافی، اسپیکر، اور بین الاقوامی بیسٹ سیلر کی مصنفہ ہیں۔ ڈینشلی زندگی گزارنے کا سال . اس کی تازہ ترین کتاب، خوشی کا اٹلس ، دنیا بھر میں خوشی کی ثقافتی عادات اور روایات کا جائزہ لیتا ہے۔ پہلے marieclaire.co.uk کی ایڈیٹر تھیں، اب وہ دنیا بھر کے رسائل اور اخبارات کے لیے لکھتی ہیں، بشمول سٹائلسٹ، دی ٹائمز، گرازیا، میٹرو، اور دی آئی نیوز پیپر۔

اپنا سفر بک کرو: لاجسٹک ٹپس اور ٹرکس

اپنی پرواز بک کرو
استعمال کرکے سستی پرواز تلاش کریں۔ اسکائی اسکینر . یہ میرا پسندیدہ سرچ انجن ہے کیونکہ یہ دنیا بھر کی ویب سائٹس اور ایئر لائنز کو تلاش کرتا ہے تاکہ آپ کو ہمیشہ معلوم ہو کہ کوئی کسر نہیں چھوڑی جا رہی ہے۔

اپنی رہائش بک کرو
آپ اپنا ہاسٹل بک کر سکتے ہیں۔ ہاسٹل ورلڈ . اگر آپ ہاسٹل کے علاوہ کہیں اور رہنا چاہتے ہیں تو استعمال کریں۔ بکنگ ڈاٹ کام کیونکہ یہ گیسٹ ہاؤسز اور ہوٹلوں کے لیے مستقل طور پر سب سے سستے نرخ واپس کرتا ہے۔

ٹریول انشورنس کو مت بھولنا
ٹریول انشورنس آپ کو بیماری، چوٹ، چوری اور منسوخی سے بچائے گا۔ کچھ بھی غلط ہونے کی صورت میں یہ جامع تحفظ ہے۔ میں اس کے بغیر کبھی بھی سفر پر نہیں جاتا کیونکہ مجھے ماضی میں اسے کئی بار استعمال کرنا پڑا ہے۔ میری پسندیدہ کمپنیاں جو بہترین سروس اور قیمت پیش کرتی ہیں وہ ہیں:

مفت سفر کرنا چاہتے ہیں؟
ٹریول کریڈٹ کارڈز آپ کو ایسے پوائنٹس حاصل کرنے کی اجازت دیتے ہیں جنہیں مفت پروازوں اور رہائش کے لیے بھنایا جا سکتا ہے - یہ سب کچھ بغیر کسی اضافی خرچ کے۔ اس کو دیکھو صحیح کارڈ اور میرے موجودہ پسندیدہ چننے کے لیے میری گائیڈ شروع کرنے اور تازہ ترین بہترین سودے دیکھنے کے لیے۔

اپنے سفر کے لیے سرگرمیاں تلاش کرنے میں مدد کی ضرورت ہے؟
اپنی گائیڈ حاصل کریں۔ ایک بہت بڑا آن لائن بازار ہے جہاں آپ کو چہل قدمی کے ٹھنڈے دورے، تفریحی سیر، اسکپ دی لائن ٹکٹس، پرائیویٹ گائیڈز اور بہت کچھ مل سکتا ہے۔

اپنا سفر بک کرنے کے لیے تیار ہیں؟
میرا چیک کریں وسائل کا صفحہ جب آپ سفر کرتے ہیں تو استعمال کرنے کے لیے بہترین کمپنیوں کے لیے۔ میں ان تمام لوگوں کی فہرست کرتا ہوں جو میں سفر کرتے وقت استعمال کرتا ہوں۔ وہ کلاس میں بہترین ہیں اور آپ اپنے سفر میں ان کا استعمال غلط نہیں کر سکتے۔

مقبول خطوط